Aktywny Senior

Aktywność dla seniorów w Bezrzeczu to w Dobrej Fali połączenie ruchu, wody i regeneracji w spokojnym, bezpiecznym rytmie. Program Aktywny Senior powstał z myślą o seniorach oraz osobach, które chcą jak najdłużej zachować sprawność, dobrą kondycję i czerpać przyjemność z aktywnego stylu życia.

Woda daje możliwość ruchu w zupełnie innym wydaniu,  od spokojnego pływania i gimnastyki, przez zajęcia poprawiające mobilność, aż po aktywności ogólnorozwojowe. Poza basenem program będzie zachęcał do bezpiecznego treningu dopasowanego do własnych możliwości, pracy nad równowagą, sprawnością i kondycją oraz odkrywania różnych form ruchu pod okiem instruktorów.

Ważną częścią Aktywnego Seniora będzie również regeneracja. Dobra Fala ma być miejscem, w którym po aktywności można zwolnić, odpocząć i poznać zasady świadomego oraz bezpiecznego korzystania ze strefy saun. Wszystko po to, aby ruch i odpoczynek wzajemnie się uzupełniały.

Bo aktywność nie ma wieku. Liczy się własne tempo, dobre samopoczucie i radość z tego, że wciąż chce się więcej.

Każdy wiek ma swój rytm. Każdy może złapać swoją Dobrą Falę.